Performances optimisées
Améliore la mobilité, l'équilibre et la coordination pour des performances durables.
Le sportif
L'ostéopathie pour optimiser les performances, fluidifier le geste et limiter le risque de blessure
Prévention des blessures
Identifie les déséquilibres et les tensions pour prévenir les blessures et les récidives.
Récupération optimale
Favorise la récupération musculaire et articulaire après l'effort.
Équilibre corporel
Rééquilibre les chaînes musculaires et améliore la posture et la stabilité.
Mobilité et souplesse
Libère les tensions, améliore l'amplitude des mouvements et la souplesse.
Bien-être global
Diminue le stress et les tensions pour un meilleur confort physique et mental.
En prenant soin de votre corps, vous améliorez vos performances et prolongez votre plaisir de bouger. L'ostéopathie vous accompagne à chaque étape de votre pratique.
Sportifs : tendinite du genou
Syndrome de l'essuie-glace — quand un déséquilibre crée des contraintes répétées
Déséquilibre des appuis
Coureur de profil avec un axe pointillé du bassin à la cheville et un zoom sur une cheville instableUn appui instable (pied qui s'affaisse, cheville qui bascule...) provoque une rotation interne du tibia et un genou qui rentre vers l'intérieur.
Compensations ascendantes
Squelette vu de dos avec des flèches rouges montrant les compensations ascendantes de la cheville à la colonneLe genou, le bassin puis la colonne s'adaptent pour maintenir la stabilité. Des tensions apparaissent le long de la chaîne musculaire.
Contraintes répétées sur le genou
Jambe en course avec la bandelette ilio-tibiale surlignée en rouge le long de la cuisse jusqu'au genouLa bandelette ilio-tibiale frotte anormalement sur le condyle fémoral externe à chaque flexion-extension du genou.
Syndrome de l'essuie-glace
Vue anatomique rapprochée du genou avec la bandelette ilio-tibiale, la zone de frottement et le condyle fémoral externe annotésCes frottements répétés provoquent une inflammation de la bandelette ilio-tibiale et une douleur sur la face externe du genou.
L'inflammation n'est parfois que la conséquence visible d'un déséquilibre plus global.
Corriger la cause permet de soulager durablement et d'éviter les récidives.
L'approche ostéopathique
L'approche ostéopathique
En rétablissant l'équilibre du corps et en libérant les tensions, l'ostéopathie agit sur les causes pour soulager et améliorer vos performances.
Améliore la posture et l'équilibre
Un rééquilibrage des appuis pour limiter les rotations et contraintes en chaîne.
Libère les tensions et les compensations
Un travail sur les tensions accumulées le long de la chaîne musculaire.
Favorise la récupération et la performance
Un accompagnement pour reprendre l'entraînement dans de bonnes conditions.
Prévient les douleurs et les récidives
Une prise en charge des causes pour limiter le retour des douleurs.
Avis Google
“Tania Jourdan est une ostéopathe exceptionnelle. Après être allée voir 3 ostéopathes différents qui m'ont été conseillés, c'est la seule qui a réussi à régler mon problème de tendinite au coude. Elle voit maintenant toute la famille, jamais nous n'avons été déçus. Je vous la conseille à 100%.”
Mélodie Leroy